Sie stellen fest, dass Sie zu viel grübeln, und wollen aus dem Gedankenkarussell aussteigen? 

Sie merken, dass Sie hart und kritisch mit sich selbst umgehen?

Sie wünschen sich, gelassener zu sein und mehr im Hier und Jetzt zu leben? 

Ich zeige Ihnen Wege, wie Sie

- sich weniger in Gedanken verlieren,

- körperliche Stress-Symptome verringern,

- mit sich selbst mitfühlend und liebevoll umgehen

- und Selbstfürsorge mehr Platz im Leben einräumen.